750 grammes
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Des recettes, un peu de tout mais surtout des recettes !

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Calcule facilement tes calories

Calcule facilement tes calories

Ca y est j'ai repris le régime, enfin j'essaye .... Pfiou !!! 

Comme d'hab, c'est pas tous les jours facile, on est bien d'accord, c'est pour cela que plus on a d'aide mieux c'est.

Jusque maintenant j'avais des appli pour compter les calories, au bout d'un moment tu finis par avoir les calories en tête donc tu abandonnes les applications peu à peu, les mieux selon moi : 

 

FITATU

Une appli bien complète, facile d'utilisation et qui en plus calcul elle même les calories lorsque c'est pour un plat que l'on fait soit même à la maison.

 

MyFitnessPal

Pas mal non plus, en plus de rajouter des aliment on peut même rajouter des plats voire des recettes maisons, et prend les codes barres pour rentrer directement les articles, moi je m'en sers pour vérifier les calories des aliments, généralement cette appli ne se trompe pas.

 

Samsung Health (pour android)

La plus complète des appli à mon sens, elle fait podomètre, compte les calories, compte le nombre de verres d'eau et de cafés, et compte le nombre de calories perdues lors d'un sport que l'on trouve dans l'appli.

 

Après j'ai trouvé aussi un site internet très très pratique pour avoir aussi une idée calorique d'un plat que l'on vient de faire sans trop se prendre la tête, limite tu rentres tout en vrac et il te calcul ça vite fait :-) :  www.monmenu.fr/s/calculer-calories.html

 

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