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Epicez Tout !

10/10/2017 Publié depuis Overblog

Poke Bowl saumon ou thon

C'est LA recette du moment chez nous ... plat Hyper équilibré : protéines, légumes, féculents et graines. Je vous...

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09/10/2017 Publié depuis Overblog

Boulettes de saumon sauce légère au citron

Vous connaissez Hervécuisine ? Je le suis depuis des années, il fait partie des personnalités de la blogosphère...

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08/10/2017 Publié depuis Overblog

Calcule facilement tes calories

Ca y est j'ai repris le régime, enfin j'essaye .... Pfiou !!! Comme d'hab, c'est pas tous les jours facile, on...

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14/08/2017 Publié depuis Overblog

Légumes du jardin

Les légumes du jardin y'a rien de vrai .... tomates, blettes, courgettes petites et grosses et haricots .... On...

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10/08/2017 Publié depuis Overblog

Tartare Saumon, Mangue, Concombre

Ce soir au dîner c'était Tartare de Saumon et en accompagnement on a pris des Avocat Roll. On trouve les Avocats...

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08/08/2017 Publié depuis Overblog

La Pissaladière

Simple et bon, chaude ou froide, elle fait toujours sont petit effet à l'apéro ou en entrée :) Ingrédients : -...

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08/08/2017 Publié depuis Overblog

Terrine de canard noisettes et pistaches

Cuisson et repos : 1h de cuisson + 2h de repos au four + 1 nuit (ou 24 h) au réfrigérateur Ingrédients : - 2 magrets...

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07/08/2017 Publié depuis Overblog

Blettes à la crème fraîche

Pour 2 personnes Ingrédients : - 500 grs de blettes - 2 tranches de lard fumé - Crème fraîche semi liquide - Une...

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27/06/2017 Publié depuis Overblog

Pain de courgette et surimi

Ingrédients : - 800 grammes de courgettes - 4 gousses d'ail pour la préparation et 1 autre pour la sauce à la crème...

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28/10/2013 Publié depuis Overblog

Gateau allégé aux pommes

J'ai enfin réussi à faire un gateau allégé - à raison de 84 kcal les 100 grammes on peut commencer à discuter non...

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